Category Archives: ข่าว

น้ำมันมะพร้าวช่วย ลดความอ้วน ได้อย่างไร น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นทางเลือกในการช่วยลดความอ้วนได้ หลายๆคนอาจทราบมาแล้วเบื้องต้น แล้วทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นลดความอ้วนได้ผลดีเป็นเพราะอะไรหล่ะ บทความนี้มีคำตอบสำหรับหลายๆคนที่อยากใช้น้ำมันมะพร้าวโคโคเน่ในการลดน้ำหนักแบบถูกวิธี น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นโคโคเน่ช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้อย่างไร ไปดูกันเลยค่ะ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยลดความอ้วนได้โดยวิธีดังต่อไปนี้ (Fife 2005a) 1)ให้พลังงานน้อย และเปลี่ยนเป็นพลังงานทันที เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นไขมันขนาดกลาง น้ำมันมะพร้าวจึงเป็นไขมันที่มีพลังงานน้อยที่สุด เพียง 6.8 แคลอรี่ต่อกรัม เมื่อเปรียบเทียบกับไขมันชนิดอื่นๆ ซึ่งให้พลังงานถึง 9 แคลอรี่ต่อกรัม นอกจากนั้นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยังย่อยได้ง่าย และเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็ว เมื่อทานเข้าไปน้ำมันมะพร้าวจะผ่านลำคอไปยังกระเพาะ ต่อไปยังลำไส้ แล้วไปเปลี่ยนเป็นพลังงานในตับ ภายในเวลา 24 ชั่วโมง โดยไม่เปลี่ยนเป็นไขมันที่ไปสะสมในร่างกาย เป็นไขมันส่วนเกินหรือไขมันในช่องท้่องเหมือนกับไขมันจากน้ำมันชนิดอื่นๆ จากการศึกษาเปรียบเทียบการบริโภคน้ำมันชนิดต่างๆ พบว่ากรดไขมันอิ่มตัวที่มีสูตรโครงสร้างปานกลาง ลดการสังเคราะห์และการสะสมไขมัน ดังนั้นการบริโภคน้ำมันมะพร้าว ซึ่งมีไขมันอิ่มตัวที่มีสูตรโครงสร้างปานกลาง จึงมีประโยชน์กับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ต้องการลดความอ้วนโดยการบริโภคอาหารที่มีไขมันต่ำ แต่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว ที่มีโมเลกุลความยาวที่มาก กลับอ้วนกว่าเดิม   2)น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้กระบวนการการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน หรือมีเมตาบอลิสซึมที่ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ทำงานรวดเร็วยิ่งขึ้น จึงช่วยทำให้อาหารอื่นที่รับประทานเข้าไปพร้อมกับน้ำมันมะพร้าวเปลี่ยนไปเป็นพลังงาน จึงไม่สะสมเป็นไขมันในร่างกาย

น้ำมันมะพร้าวยี่ห้อไหนดี ที่ทานง่าย ไม่เหม็นหืน ต้องโคโคเน่เลยจ้า เคยเป็นกันไหมคะ 1. #ผิวหน้าแห้ง #ผิวแพ้ง่าย ใช้อะไรก็แพ้ ลองมาทุกแบรนด์ ของแพงสุด ก็ลองมาหมดแล้ว ก็ยังไม่เข้ากับผิวเราซักที 2. #ผมหลุดร่วง #คันหนังศรีษะ รังแค หนังศรีษะลอก ลองของต่างประเทศก็แล้ว ยังเอาไม่อยู่ 3. #ผมชี้ฟู ขาดน้ำหนัก จัดทรงยาก #ผมลีบ หัวฟู ใช้ของแพงก็แล้ว ใช้สารสกัดอย่างดี แต่ผมก็ยังไม่พริ้วไหว เหมือนนางแบบโฆษณาแชมพู และ ครัมนวดผม 4. น้ำหนักเกิน ลงพุง ไขมันสะสม อ่อนเพลีย ดูอาวุโสเกินวัย มีแต่คนเรียกพี่ ป้า น้า อา ลองทำทุกอย่างแล้ว แต่รู้สึกว่าทำไม? ต้องใช้ความพยายามเยอะเพียงนั้น ขอวิธีง่ายๆได้ไหม 5. ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดเส้นทำให้ นอนหลับยาก เอาอะไรมานวดประคบก็ยังมีอาการเป็นๆหายๆ เอาล่ะ ทั้ง 5 ปัญหาโลกแตกนี้