Category Archives: ข่าว

วิธีทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ทานน้ำมันมะพร้าวให้ถูกวิธี รับรองจากผลงานวิจัยในสหรัฐอเมริกา

ใครที่กำลังเริ่มทานน้ำมันมะพร้าวดูคลิปนี้เลยครับ วิธีทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่ถูกต้อง✅ หากคุณกำลังจะลองทานน้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพหรือลดความอ้วนห้ามพลาดคลิปนี้เลยครับ กินน้ำมันมะพร้าวยังไงเห็นผลไวสุด รับชมได้เลย โคโคเน่ เป็นแบรนด์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น จัดจำหน่ายผ่าน Tops market มายาวนานถึง 14 ปี ปัจจุบันมีจำหน่ายที่ Big-c / Amway shop / Lazada /Shopee เป็นที่นิยมในคนไทยและนักท่องเที่ยวที่มาเที่ยวในประเทศไทย ต่างยกให้น้ำมันมะพร้าวโคโคเน่ เป็นเบอร์ 1 ในด้านของคุณภาพพรีเมี่ยมกันเลยทีเดียวค่ะ เรามุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพ และรักษามาตรฐานที่ดี เพื่อให้ทุกท่านได้ใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพดีเยี่ยม ตอบโจทย์ทุกความต้องการไม่ว่าจะเป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น และผลิตภัณฑ์อื่นๆที่ทำมาจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เช่น แชมพู ครีมนวดผม ครีมทาผิว ลิปบาล์ม ครีมบำรุงผิวหน้า และอื่นๆอีกมากมาย ติดต่อเราได้ที่ Facebook Koconae Instargrams Koconae   สอบถามเพิ่มเติมทางแชทได้เลยครับ😍 แชท Facebook > http://m.me/koconae แชท LINE > https://lin.ee/PbI5F6r

ออกกำลังกายแบบนี้ช่วยเผาผลาญเท่าไหร่

ออกกำลังกายแบบนี้ช่วยเผาผลาญเท่าไหร่ หลายคนกำลังออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น หรือออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน ถ้าทำแบบนี้ทุกวันเป็นนิสัย ร่างกายของเราจะเผาผลาญได้มากขึ้น สามารถลดความอ้วนได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นนั่นเอง แต่สิ่งสำคัญคือถ้าได้รู้ว่าวิธีออกกำลังกายจะเผาผลาญได้เท่าไหร่จะช่วยให้เราวางแผนการใช้ชีวิต วางแผนเวลาได้ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ในบทความนี้โคโคเน่ขอแนะนำค่าการเผาผลาญของการออกกำลังชนิดต่างๆ แบบต่อเนื่องไม่พัก (หน่อยเป็นกิโลแคลลอรี่ต่อชั่วโมง) ที่ทำให้เราเห็นภาพมากขึ้นว่า ความเป็นจริงแล้วการออกกำลังกายช่วยลดน้ำหนักได้มากอย่างที่เราคิดหรือเปล่า เต้นแอโรบิกเผาผลาญเท่าไหร่   พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 50 กิโลกรัม  เต้นแอโรบิกเผาผลาญได้ 160 กิโลแคลลอรี่/ชั่วโมง พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 100 กิโลกรัม  เต้นแอโรบิกเผาผลาญได้ 320 กิโลแคลลอรี่/ชั่วโมง (แคลลอรี่ต่อน้ำหนัก  3.2) แบดมินตันเผาผลาญเท่าไหร่  พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 50 กิโลกรัม  ตีแบดมินตันเผาผลาญได้ 165 กิโลแคลลอรี่/ชั่วโมง พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 100 กิโลกรัม  ตีแบดมินตันเผาผลาญได้ 331 กิโลแคลลอรี่/ชั่วโมง (แคลลอรี่ต่อน้ำหนัก  3.31) บาสเกตบอลเผาผลาญเท่าไหร่  พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 50 กิโลกรัม  บาสเกตบอลเผาผลาญได้ 243 กิโลแคลลอรี่/ชั่วโมง พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 100 กิโลกรัม  บาสเกตบอลเผาผลาญได้

เลือกน้ำมันมะพร้าวยี่ห้อไหนดี 4 เหตุผลนี้เลือกได้เลย

4 เหตุผลที่เป็นที่สุด ทำไมคุณต้องเลือกน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นโคโคเน่  โคโคเน่ เป็นแบรนด์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น จัดจำหน่ายผ่าน Tops market มายาวนานถึง 14 ปี ปัจจุบันมีจำหน่ายที่ Big-c / Amway shop / Lazada /Shopee เป็นที่นิยมในคนไทยและนักท่องเที่ยวที่มาเที่ยวในประเทศไทย ต่างยกให้น้ำมันมะพร้าวโคโคเน่ เป็นเบอร์ 1 ในด้านของคุณภาพพรีเมี่ยมกันเลยทีเดียวค่ะ เรามุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพ และรักษามาตรฐานที่ดี เพื่อให้ทุกท่านได้ใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพดีเยี่ยม ตอบโจทย์ทุกความต้องการไม่ว่าจะเป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น และผลิตภัณฑ์อื่นๆที่ทำมาจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เช่น แชมพู ครีมนวดผม ครีมทาผิว ลิปบาล์ม ครีมบำรุงผิวหน้า และอื่นๆอีกมากมาย ติดต่อเราได้ที่ Facebook Koconae        Instargrams Koconae Facebook Chat http://m.me/koconae LINE https://lin.ee/PbI5F6r โทร Hotline 062-159 -1519

น้ำมันมะพร้าวช่วยลดความอ้วนได้อย่างไร

น้ำมันมะพร้าวช่วย ลดความอ้วน ได้อย่างไร น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นทางเลือกในการช่วยลดความอ้วนได้ หลายๆคนอาจทราบมาแล้วเบื้องต้น แล้วทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นลดความอ้วนได้ผลดีเป็นเพราะอะไรหล่ะ บทความนี้มีคำตอบสำหรับหลายๆคนที่อยากใช้น้ำมันมะพร้าวโคโคเน่ในการลดน้ำหนักแบบถูกวิธี น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นโคโคเน่ช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้อย่างไร ไปดูกันเลยค่ะ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยลดความอ้วนได้โดยวิธีดังต่อไปนี้ (Fife 2005a) 1)ให้พลังงานน้อย และเปลี่ยนเป็นพลังงานทันที เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นไขมันขนาดกลาง น้ำมันมะพร้าวจึงเป็นไขมันที่มีพลังงานน้อยที่สุด เพียง 6.8 แคลอรี่ต่อกรัม เมื่อเปรียบเทียบกับไขมันชนิดอื่นๆ ซึ่งให้พลังงานถึง 9 แคลอรี่ต่อกรัม นอกจากนั้นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยังย่อยได้ง่าย และเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็ว เมื่อทานเข้าไปน้ำมันมะพร้าวจะผ่านลำคอไปยังกระเพาะ ต่อไปยังลำไส้ แล้วไปเปลี่ยนเป็นพลังงานในตับ ภายในเวลา 24 ชั่วโมง โดยไม่เปลี่ยนเป็นไขมันที่ไปสะสมในร่างกาย เป็นไขมันส่วนเกินหรือไขมันในช่องท้่องเหมือนกับไขมันจากน้ำมันชนิดอื่นๆ จากการศึกษาเปรียบเทียบการบริโภคน้ำมันชนิดต่างๆ พบว่ากรดไขมันอิ่มตัวที่มีสูตรโครงสร้างปานกลาง ลดการสังเคราะห์และการสะสมไขมัน ดังนั้นการบริโภคน้ำมันมะพร้าว ซึ่งมีไขมันอิ่มตัวที่มีสูตรโครงสร้างปานกลาง จึงมีประโยชน์กับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ต้องการลดความอ้วนโดยการบริโภคอาหารที่มีไขมันต่ำ แต่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว ที่มีโมเลกุลความยาวที่มาก กลับอ้วนกว่าเดิม   2)น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้กระบวนการการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน หรือมีเมตาบอลิสซึมที่ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ทำงานรวดเร็วยิ่งขึ้น จึงช่วยทำให้อาหารอื่นที่รับประทานเข้าไปพร้อมกับน้ำมันมะพร้าวเปลี่ยนไปเป็นพลังงาน จึงไม่สะสมเป็นไขมันในร่างกาย

น้ำมันมะพร้าวยี่ห้อไหนดี น้ำมันมะพร้าวยี่ห้อไหนทานง่ายบ้าง ที่นี่มีคำตอบ

น้ำมันมะพร้าวยี่ห้อไหนดี ที่ทานง่าย ไม่เหม็นหืน ต้องโคโคเน่เลยจ้า เคยเป็นกันไหมคะ 1. #ผิวหน้าแห้ง #ผิวแพ้ง่าย ใช้อะไรก็แพ้ ลองมาทุกแบรนด์ ของแพงสุด ก็ลองมาหมดแล้ว ก็ยังไม่เข้ากับผิวเราซักที 2. #ผมหลุดร่วง #คันหนังศรีษะ รังแค หนังศรีษะลอก ลองของต่างประเทศก็แล้ว ยังเอาไม่อยู่ 3. #ผมชี้ฟู ขาดน้ำหนัก จัดทรงยาก #ผมลีบ หัวฟู ใช้ของแพงก็แล้ว ใช้สารสกัดอย่างดี แต่ผมก็ยังไม่พริ้วไหว เหมือนนางแบบโฆษณาแชมพู และ ครัมนวดผม 4. น้ำหนักเกิน ลงพุง ไขมันสะสม อ่อนเพลีย ดูอาวุโสเกินวัย มีแต่คนเรียกพี่ ป้า น้า อา ลองทำทุกอย่างแล้ว แต่รู้สึกว่าทำไม? ต้องใช้ความพยายามเยอะเพียงนั้น ขอวิธีง่ายๆได้ไหม 5. ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดเส้นทำให้ นอนหลับยาก เอาอะไรมานวดประคบก็ยังมีอาการเป็นๆหายๆ เอาล่ะ ทั้ง 5 ปัญหาโลกแตกนี้

Koconae น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีวางจำหน่ายที่ แอมเวย์ช็อป ทั่วประเทศ

#Koconae #น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีวางจำหน่ายที่ แอมเวย์ช็อป ทั่วประเทศ สมาชิกและนักธุรกิจแอมเวย์หาซื้อได้ที่แอมเวย์ช็อป หรือสั่งในเว็บไซต์แอมเวย์ได้เลยนะคะ ทานง่ายมาก ไม่เลี่ยน กลิ่นหอมน้ำมันมะพร้าวเบาๆ ประโยชน์ครบ…ดีต่อสุขภาพ . #amway #abo #amwaythailand #ไขมันดีจากธรรมชาติ #Koconae #coconutoil #Koconaecoconutoil รับชมวิดิโอ https://www.facebook.com/koconae/videos/415400203540793

วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เห็นผลจริง

วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เห็นผลจริง ใครอยาก “ลดหุ่น” ด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แต่ไม่รู้ว่าต้องทานยังไงนำวิธีทีนี้ไปใช้ หุ่น ปัง! แน่นอนค่ะ ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกันก่อนนะคะน้ำมันมะพร้าวโคโคเน่ทำงานยังไง เพราะการกินน้ำมันมะพร้าวจะทำให้รู้สึกอิ่ม ทานอาหารได้น้อยลง และเมื่อทานในปริมาณที่น้อยลง แต่ระบบการเผาผลาญดีขึ้น เมื่อมีการเผาผลาญแคลลอรี่มากขึ้น แคลลอรี่จะถูกนำไปใช้เป็นพลังงานมากขึ้น จึงไม่เหลือแคลลอรี่ให้สะสมเป็น ไขมันในร่างกายอีกต่อไป ใครอยากลดความอ้วนแบบไม่โยโย่ อยากลดความอ้วนแล้วไม่โทรมทำตามวิธีนี้ได้เลยค่ะ 1 กินครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ ตามน้ำหนักตัว ก่อนทานอาหารหรือระหว่างมื้ออาหาร 3 มื้อ หรืออาจจะทานให้ไม่เกินวันละ 3 – 4 ช้อนโต๊ะ สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 70 กก. กินในปริมาณที่เหมาะสม ปริมาณบริโภคเมื่อรวมกับน้ำมันและไขมันในอาหารชนิดอื่นๆ แล้ว ไม่เกินวันละ 3 - 4 ช้อนโต๊ะ หากให้เป็นการดีที่สุดในการลดความอ้วน ให้เปลี่ยนจากทานไขมันจากอาหารชนิดอื่นๆ เป็นน้ำมันมะพร้าวแทน *หัวข้อที่ 3 (ตามคำแนะนำเพื่อสุขภาพที่ดีว่า ร่างกายควรได้รับน้ำมันและไขมันจากอาหารต่างๆ ไม่เกินวันละ 60 กรัม) 2 ผสมน้ำมันมะพร้าว ในนมร้อน โกโก้ร้อน หรือกาแฟร้อน แล้วแต่ความชอบ หากไม่สามารถทานเพียวๆได้ ก็แนะนำให้ผสมลงในเครื่องดื่มที่ชื่นชอบได้เลย 3 ปรับการกินน้ำมันมะพร้าว แทนไขมัน จากสัตว์และพืชชนิดอื่นๆ