Monthly Archives: August 2022

Blog, Uncategorized @th, ข่าว, บทความ

ออกกำลังกายแบบนี้ช่วยเผาผลาญเท่าไหร่

Posted on by admin

ออกกำลังกายแบบนี้ช่วยเผาผลาญเท่าไหร่ หลายคนกำลังออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น หรือออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน ถ้าทำแบบนี้ทุกวันเป็นนิสัย ร่างกายของเราจะเผาผลาญได้มากขึ้น สามารถลดความอ้วนได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นนั่นเอง แต่สิ่งสำคัญคือถ้าได้รู้ว่าวิธีออกกำลังกายจะเผาผลาญได้เท่าไหร่จะช่วยให้เราวางแผนการใช้ชีวิต วางแผนเวลาได้ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ในบทความนี้โคโคเน่ขอแนะนำค่าการเผาผลาญของการออกกำลังชนิดต่างๆ แบบต่อเนื่องไม่พัก (หน่อยเป็นกิโลแคลลอรี่ต่อชั่วโมง) ที่ทำให้เราเห็นภาพมากขึ้นว่า ความเป็นจริงแล้วการออกกำลังกายช่วยลดน้ำหนักได้มากอย่างที่เราคิดหรือเปล่า เต้นแอโรบิกเผาผลาญเท่าไหร่   พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 50 กิโลกรัม  เต้นแอโรบิกเผาผลาญได้ 160 กิโลแคลลอรี่/ชั่วโมง พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 100 กิโลกรัม  เต้นแอโรบิกเผาผลาญได้ 320 กิโลแคลลอรี่/ชั่วโมง (แคลลอรี่ต่อน้ำหนัก  3.2) แบดมินตันเผาผลาญเท่าไหร่  พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 50 กิโลกรัม  ตีแบดมินตันเผาผลาญได้ 165 กิโลแคลลอรี่/ชั่วโมง พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 100 กิโลกรัม  ตีแบดมินตันเผาผลาญได้ 331 กิโลแคลลอรี่/ชั่วโมง (แคลลอรี่ต่อน้ำหนัก  3.31) บาสเกตบอลเผาผลาญเท่าไหร่  พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 50 กิโลกรัม  บาสเกตบอลเผาผลาญได้ 243 กิโลแคลลอรี่/ชั่วโมง พลังงานที่ใช้สำหรับคนที่หนัก 100 กิโลกรัม  บาสเกตบอลเผาผลาญได้

Continue reading →
Blog, Uncategorized @th, ข่าว, บทความ

เลือกน้ำมันมะพร้าวยี่ห้อไหนดี 4 เหตุผลนี้เลือกได้เลย

Posted on by admin

4 เหตุผลที่เป็นที่สุด ทำไมคุณต้องเลือกน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นโคโคเน่  โคโคเน่ เป็นแบรนด์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น จัดจำหน่ายผ่าน Tops market มายาวนานถึง 14 ปี ปัจจุบันมีจำหน่ายที่ Big-c / Amway shop / Lazada /Shopee เป็นที่นิยมในคนไทยและนักท่องเที่ยวที่มาเที่ยวในประเทศไทย ต่างยกให้น้ำมันมะพร้าวโคโคเน่ เป็นเบอร์ 1 ในด้านของคุณภาพพรีเมี่ยมกันเลยทีเดียวค่ะ เรามุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพ และรักษามาตรฐานที่ดี เพื่อให้ทุกท่านได้ใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพดีเยี่ยม ตอบโจทย์ทุกความต้องการไม่ว่าจะเป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น และผลิตภัณฑ์อื่นๆที่ทำมาจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เช่น แชมพู ครีมนวดผม ครีมทาผิว ลิปบาล์ม ครีมบำรุงผิวหน้า และอื่นๆอีกมากมาย ติดต่อเราได้ที่ Facebook Koconae        Instargrams Koconae Facebook Chat http://m.me/koconae LINE https://lin.ee/PbI5F6r โทร Hotline 062-159 -1519

Continue reading →
Blog, บทความ

วิธีแก้น้ำมันมะพร้าวเป็นไข ให้กลับมาเหมือนเดิม

Posted on by admin

วิธีแก้น้ำมันมะพร้าวเป็นไข ให้กลับมาเหมือนเดิม Q … น้ำมันมะพร้าวบางทีก็ใสเป็นน้ำ หันไปดูอีกทีเอ้าแข็งซะแล้ว มันเป็นปกติมั้ย? A … เป็นเรื่องปกติเลยค่ะ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีสถานะเป็นของเหลวเมื่ออุณหภูมิสูงกว่า 25 องศาเซลเซียส โดยประมาณ และจะมีสถานะเป็นของแข็งเมื่ออุณภูมิต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส . และเราสามารถทำให้มันเป็นของเหลวได้อย่างง่ายโดยใช้ความร้อนเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เช่น แช่บรรจุภัณฑ์นั้นๆ ลงในน้ำอุ่น หรือในอุณภูมิห้องปกติที่อุณภูมิไม่ต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส ก็ได้น้ำมันมะพร้าวจะกลับเป็นใสและเหลวเหมือนเดิม เป็นน้ำกลับมาอีกครั้งค่า คุณประโยชน์อยู่ครบ ไม่ต้องกังวลเลยนะคะ ถ้านึกถึงน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นต้องทานโคโคเน่ เท่านั้นนะคะ เพราะเรามีเทคโนโลยี K-Molecular Engineering TM น้ำมันพร้าวของเรามีโมเลกุลพิเศษ รสชาติบางเบา ไม่เลี่ยน ทานง่ายมาก เห็นผลเร็ว รู้สึกถึงความแตกต่างอย่างชัดเจน . มีจำหน่ายที่ Topsmarket และ Big-c และ Amwayshop สาขาใกล้บ้านท่าน สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อออนไลน์ได้จากลิ้งค์ด้านล่างค่ะ สอบถามรายละเอียด / สั่งสินค้าได้เลยนะคะ . สั่งผ่าน

Continue reading →
Blog, Uncategorized @th, บทความ

วิธีกินน้ำมันมะพร้าวลดความอ้วน วิธีลดความอ้วนแบบไม่ให้โยโย่ ไม่โทรม สุขภาพดี

Posted on by admin

วิธีกินน้ำมันมะพร้าวลดความอ้วน วิธีลดความอ้วนแบบไม่ให้โยโย่ ลดน้ำหนักแบบไม่โทรม สุขภาพดี ใครอยากลดความอ้วนแบบไม่โยโย่ อยากลดความอ้วนแล้วไม่โทรม ขอแนะนำให้ใช้วิธีลดความอ้วนด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นได้เลยค่ะ สามารถใช้ร่วมกับการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือทานปกติได้เลยค่ะ ก็สามารถช่วยคุณได้ง่ายๆ  ตามวิธีดังต่อไปนี้เลย 1 กินครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ ตามน้ำหนักตัว ก่อนทานอาหารหรือระหว่างมื้ออาหาร 3 มื้อ หรืออาจจะทานให้ไม่เกินวันละ 3 – 4 ช้อนโต๊ะ สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 70 กก. กินในปริมาณที่เหมาะสม ปริมาณบริโภคเมื่อรวมกับน้ำมันและไขมันในอาหารชนิดอื่นๆ แล้ว ไม่เกินวันละ 3 - 4 ช้อนโต๊ะ หากให้เป็นการดีที่สุดในการลดความอ้วน ให้เปลี่ยนจากทานไขมันจากอาหารชนิดอื่นๆ เป็นน้ำมันมะพร้าวแทน *หัวข้อที่ 3 (ตามคำแนะนำเพื่อสุขภาพที่ดีว่า ร่างกายควรได้รับน้ำมันและไขมันจากอาหารต่างๆ ไม่เกินวันละ 60 กรัม) 2 ผสมน้ำมันมะพร้าว ในนมร้อน โกโก้ร้อน หรือกาแฟร้อน แล้วแต่ความชอบ หากไม่สามารถทานเพียวๆได้ ก็แนะนำให้ผสมลงในเครื่องดื่มที่ชื่นชอบได้เลย 3 ปรับการกินน้ำมันมะพร้าว แทนไขมัน จากสัตว์และพืชชนิดอื่นๆ การรับประทานอาหารในชีวิตประจำวัน มักจะมีการทานจากอาหารชนิดต่างๆ อาจจะเป็นไขมันชนิดไม่ดีที่ก่อให้เกิดการสะสม ให้เกิดโรคร้ายต่างๆมากมาย ขอแนะนำให้เปลี่ยนจากการใช้น้ำมันชนิดอื่นในการประกอบอาหารเปลี่ยนมาเป็นน้ำมันมะพร้าวซึ่งเป็นไขมันชนิดดีที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ก่อให้เกิดการสะสมเป็นไขมันส่วนเกิน อีกทั้งยังช่วยลดไขมันชนิดไม่ดีและไขมันส่วนเกินลดลงได้ 4 ควบคุมอาหาร

Continue reading →
Blog, Uncategorized @th, บทความ

ผมเสียจากทำสี ผมแห้งแตกปลายใช้แชมพูอะไรดี

Posted on by admin

ผมเสียจากทำสี ผมแห้งแตกปลายใช้แชมพูอะไรดี วิธีรักษาฟื้นฟูผมเสียจากทำสี ผมแห้ง ผมแห้งเสียแตกปลาย เส้นผมไม่มีน้ำหนัก ผมเสียจากทำสี สบัดทีรังแคฟุ้งเป็นหิมะตก เจอแบบนี้ทั้งปี ใช้แชมพู&ครีมนวดอะไรดีคะ พร้อมที่จะมีผมสวยสุขภาพดีหรือยังค๊า บอกเลยว่าแชมพูกับครีมนวดคู่นี้เค้าจึ้งมาก ทำมาจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น และโปรตีนสกัดจากมะพร้าวที่บำรุงลึกตั้งแต่โคนถึงปลาย ที่สุดของแชมพู&ครีมนวด จากธรรมชาติ บำรุงผมและหนังศีรษะยืน1 น้ำมันมะพร้าวจึงทำหน้าที่เป็นสารปรับสภาพของเส้นผม อย่างยอดเยี่ยมหาที่เปรียบไม่ได้เลยค่า ช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนักและดกดำเป็นเงางาม น้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้เส้นผมไม่แห้ง ลดการแตกปลาย อีกทั้งยังลดผมหลุดร่วงเกินปกติด้วย ทั้งนี้ก็ยังช่วยเรื่องผมหงอกได้ด้วยนะค๊า รังแคหาย น้ำมันมะพร้าวที่อยู่ในแชมพูและครีมนวดผมโคโคเน่ มีคุณสมบัติกำจัดยีสต์ที่เจริญเติบโตบนหนังศีรษะที่เป็นสาเหตุของรังแค อาการคัน และมีกลิ่นเหม็น ระคายเคืองผิวหนังศีรษะ ได้ใช้ไปสักระยะจะเห็นได้ว่ารังแค น้อยลงกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ (Cr. Dr. ณรงค์ โฉมเฉลา) ใช้คู่นี้คือสุดจริง สระผมด้วย แชมพูน้ำมันมะพร้าว แล้วตามด้วย ครีมนวดผมน้ำมันมะพร้าว ผมที่เคยแห้งไร้น้ำหนัก กลับมาดกดำ ผมเสียจากทำสีมาก็ค่อยๆจะปรับสภาพกลับมามีสภาพผมที่เงางามมีน้ำหนักมากขึ้น ที่สำคัญกว่านั้นคุณจะโบกมือบ๊ายบาย รังแค เชื้อราบนหนังศีรษะได้เลยค่า ต้องบอกว่าจัดเต็มจริงๆเรื่องดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ ให้โคโคเน่ช่วยจัดการนะคะ . มีจำหน่ายที่ Topsmarket และ บิ้กซี และ

Continue reading →