No products in the cart.
วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เห็นผลจริง ใครอยาก “ลดหุ่น” ด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แต่ไม่รู้ว่าต้องทานยังไงนำวิธีทีนี้ไปใช้ หุ่น ปัง! แน่นอนค่ะ ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกันก่อนนะคะน้ำมันมะพร้าวโคโคเน่ทำงานยังไง เพราะการกินน้ำมันมะพร้าวจะทำให้รู้สึกอิ่ม ทานอาหารได้น้อยลง และเมื่อทานในปริมาณที่น้อยลง แต่ระบบการเผาผลาญดีขึ้น เมื่อมีการเผาผลาญแคลลอรี่มากขึ้น แคลลอรี่จะถูกนำไปใช้เป็นพลังงานมากขึ้น จึงไม่เหลือแคลลอรี่ให้สะสมเป็น ไขมันในร่างกายอีกต่อไป ใครอยากลดความอ้วนแบบไม่โยโย่ อยากลดความอ้วนแล้วไม่โทรมทำตามวิธีนี้ได้เลยค่ะ 1 กินครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ ตามน้ำหนักตัว ก่อนทานอาหารหรือระหว่างมื้ออาหาร 3 มื้อ หรืออาจจะทานให้ไม่เกินวันละ 3 – 4 ช้อนโต๊ะ สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 70 กก. กินในปริมาณที่เหมาะสม ปริมาณบริโภคเมื่อรวมกับน้ำมันและไขมันในอาหารชนิดอื่นๆ แล้ว ไม่เกินวันละ 3 - 4 ช้อนโต๊ะ หากให้เป็นการดีที่สุดในการลดความอ้วน ให้เปลี่ยนจากทานไขมันจากอาหารชนิดอื่นๆ เป็นน้ำมันมะพร้าวแทน *หัวข้อที่ 3 (ตามคำแนะนำเพื่อสุขภาพที่ดีว่า ร่างกายควรได้รับน้ำมันและไขมันจากอาหารต่างๆ ไม่เกินวันละ 60 กรัม) 2 ผสมน้ำมันมะพร้าว ในนมร้อน โกโก้ร้อน หรือกาแฟร้อน แล้วแต่ความชอบ หากไม่สามารถทานเพียวๆได้ ก็แนะนำให้ผสมลงในเครื่องดื่มที่ชื่นชอบได้เลย 3 ปรับการกินน้ำมันมะพร้าว แทนไขมัน จากสัตว์และพืชชนิดอื่นๆ